わきが対策のデオドラントジェル海露

汗の種類

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良い汗と悪い汗とは?

汗はいろいろな場面で登場します。

風呂に入った時の汗、スポーツの汗、熱帯夜の汗、冷や汗、脂汗といろいろな汗があるの ですが、いずれにしても質の良い汗をかきたいものです。

ではその 『良い汗』 とは・・・・・ 良い汗には3つの条件があります。

① 良い汗は肌の上ですぐ乾く。
汗の最大の役割は蒸発することにより体温を下げることです。
その為には、すばやく乾き体温を下げるサラサラとした汗です。

② 良い汗は限りなく水に近い。
汗は尿と違って排泄物ではなく、血漿の大切な成分が含まれています。
成分を含まない水に血漿成分が含まれる限りなく水に近い汗です。

③ 良い汗は要所をおさえて仕事をする。
体温が上がった時にすばやく必要な量だけ出て、体温調節をする汗です。
不必要な時にムダに出ない汗です。
反対に 『悪い汗』 とは・・・・・ ネバネバと濃くてダラダラと流れる汗のことを指します。
このような汗は体温の調節には ならず、体の貴重な成分を浪費するだけの無駄な汗といえるでしょう。


私も汗が大好きということではありませんが、たとえばスポーツなどして気持ちよく汗をかき、シャワーを浴びた時の爽快感はたまりません。

これも汗をかかなければ体感できないことです。

私たちの体になくてはならない存在の汗。       

少しは好きになってあげましょう。

そこで、汗の代謝をよくするための汗腺トレーニングをご紹介しましょう。


≫汗腺トレーニング法
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