わきが対策のデオドラントジェル海露

食事に関する注意点を教えてください。

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Q:食事に関する注意点を教えてください。

基本は魚介類に穀物(豆、芋)に根菜、野菜の和食と水分の補給は水です。

お肉類や脂っこいのは出来るだけ避けて下さい。

あと、乳製品の牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター、マーガリンなどやインスタントものなどは良くありません。

牛乳の変わりに豆乳がお勧めです。

飲み辛い場合は軽くハチミツなどを入れられても良いでしょう。

食事改善での体質改善は直ぐに効果の出ることではありませんので
海露などのケアと平行されて進めて下さいね。

体質改善が進めば、海露などのケアが楽になるとお考え下さい。

お役に立てますことを願っています。


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